Có vẻ tại Nhà thi đấu Thành phố Ashiya sắp có sự kiện cho mọi người tham gia “Bài kiểm tra thể lực mới” với cả chạy con thoi (shuttle run)

Có vẻ như sự kiện “Đo kiểm tra thể lực mới năm Reiwa 8 & tư vấn nâng cao sức khỏe, thể lực” sẽ được tổ chức vào Chủ nhật, ngày 29 tháng 11 tại “Nhà thi đấu thể thao Shinko Sports・Trung tâm Thanh thiếu niên (Nhà thi đấu thành phố Ashiya・Trung tâm Thanh thiếu niên)” ở Kawanishhi-cho.

Trích từ trang web chính thức của thành phố Ashiya

Đo kiểm tra thể lực mới năm Reiwa 8 & tư vấn nâng cao sức khỏe, thể lực

Khi nào diễn ra?

10:30〜12:00, Chủ nhật, ngày 29 tháng 11 năm 2026
Bắt đầu tiếp nhận trước 15 phút

Diễn ra ở đâu?

Nhà thi đấu thể thao Shinko Sports・Trung tâm Thanh thiếu niên (Nhà thi đấu thành phố Ashiya・Trung tâm Thanh thiếu niên)

Vị trí trên bản đồ ở đây ↓

Địa chỉ: 15-3 Kawanishhi-cho, thành phố Ashiya, tỉnh Hyogo.

Sẽ có những hoạt động gì?

Trích từ trang web chính thức của thành phố Ashiya

• Người từ 6〜64 tuổi sẽ thực hiện các bài kiểm tra: lực bóp tay, gập bụng, ngồi duỗi người về phía trước, bật ngang liên tục, chạy con thoi 20m và bật xa tại chỗ 💪
• Người từ 65〜79 tuổi sẽ thực hiện các bài kiểm tra: lực bóp tay, gập bụng, ngồi duỗi người về phía trước, đứng một chân mở mắt, đi bộ vượt chướng ngại vật 10m và đi bộ 6 phút 🚶
• Bạn cũng có thể được tư vấn về sức khỏe và nâng cao thể lực từ các hướng dẫn viên thể thao của thành phố Ashiya và điều dưỡng viên 🩺
• Vật dụng cần mang theo: khăn, giày đi trong nhà thi đấu và đồ uống để bổ sung nước 🧴

Phí tham gia là bao nhiêu?

Miễn phí

Số lượng người tham gia?

50 người (Có thể đăng ký trực tiếp trong ngày, nhưng phải đăng ký trong thời gian tiếp nhận)

Ai có thể tham gia?

Người từ đủ 6 tuổi đến đủ 79 tuổi. Học sinh tiểu học phải có phụ huynh đi cùng.

Cách đăng ký

Đăng ký qua biểu mẫu tiếp nhận đăng ký chậm nhất vào thứ Tư, ngày 18 tháng 11. Nếu số người đăng ký quá đông, người tham gia sẽ được chọn bằng hình thức bốc thăm.

Mọi thắc mắc xin liên hệ Phòng Xúc tiến Thể thao theo số 0797-22-7910.

Chi tiết sự kiện xem tại →đây (trang web chính thức của thành phố Ashiya)

Lời kết

Khi đã trưởng thành, chúng ta hiếm khi có dịp thử sức với bài chạy con thoi 20m, phải không nào〜? Thực ra, đây là nội dung chỉ mới được đưa vào áp dụng từ năm tài khóa 1999, nên có lẽ cũng có khá nhiều người chưa từng thực hiện. Sự kiện còn có dịch vụ tư vấn sức khỏe miễn phí từ điều dưỡng viên, vì vậy cả gia đình cùng tham gia cũng là một ý tưởng hay đấy.

■■■Hãy gửi thông tin cho chúng tôi!■■■