Ashiya नगरको खेलकुद भवनमा जोकोहीले नयाँ शारीरिक तन्दुरुस्ती परीक्षण दिन सक्ने कार्यक्रम हुँदैछ जस्तो छ शटल रन पनि हुनेछ

Kawanishi-cho स्थित 「シンコースポーツ体育館・青少年センター(芦屋市立体育館・青少年センター)」मा 「रेइवा आर्थिक वर्ष 8 को नयाँ शारीरिक क्षमता परीक्षण तथा स्वास्थ्य・शारीरिक क्षमता विकास परामर्श」नोभेम्बर 29 (आइतबार) मा आयोजना हुने भएको छ।

Ashiya नगरको आधिकारिक वेबसाइटबाट उद्धृत

रेइवा आर्थिक वर्ष 8 को नयाँ शारीरिक क्षमता परीक्षण तथा स्वास्थ्य・शारीरिक क्षमता विकास परामर्श

कहिले हुन्छ?

2026年11月29日(日)10時30分〜12時00分
दर्ता 15 मिनेटअघिदेखि सुरु हुनेछ।

कहाँ हुन्छ?

シンコースポーツ体育館・青少年センター(芦屋市立体育館・青少年センター)

नक्सामा यहाँ छ↓

ठेगाना 兵庫県芦屋市川西町15-3 हो।

के–के गरिन्छ?

Ashiya नगरको आधिकारिक वेबसाइटबाट उद्धृत

• 6 देखि 64 वर्षसम्मका सहभागीका लागि हातको पकड शक्ति, सिट-अप, बसेर अगाडि झुक्ने परीक्षण, दायाँबायाँ दोहोर्‍याएर उफ्रिने परीक्षण, 20m शटल रन र उभिएर लामो जम्प 💪
• 65 देखि 79 वर्षसम्मका सहभागीका लागि हातको पकड शक्ति, सिट-अप, बसेर अगाडि झुक्ने परीक्षण, आँखा खोलेर एक खुट्टामा उभिने परीक्षण, 10m अवरोध पैदल यात्रा र 6 मिनेट पैदल यात्रा 🚶
• Ashiya नगरका खेलकुद अगुवा तथा नर्ससँग स्वास्थ्य र शारीरिक क्षमता विकाससम्बन्धी परामर्श पनि लिन सकिन्छ 🩺
• ल्याउनुपर्ने सामान: तौलिया, व्यायामशालामा लगाउने जुत्ता र पिउने पानी वा अन्य पेय पदार्थ 🧴

सहभागिता शुल्क कति हो?

निःशुल्क

सहभागी संख्या कति हो?

50 जना (कार्यक्रमकै दिन सीधै आएर पनि सहभागी हुन सकिन्छ। तर दर्ता समयभित्र आवेदन दिनुपर्छ।)

को सहभागी हुन सक्छ?

पूरा 6 वर्षदेखि पूरा 79 वर्षसम्मका व्यक्ति। प्राथमिक विद्यालयका विद्यार्थी अभिभावकसँग आउनुपर्छ।

आवेदन दिने तरिका

11月18日(水)सम्ममा आवेदन फाराममार्फत आवेदन दिनुहोस्। आवेदन धेरै परेमा गोलाप्रथाबाट छनोट गरिनेछ।

सोधपुछका लागि スポーツ推進課 मा 0797-22-7910 नम्बरमा सम्पर्क गर्नुहोस्।

कार्यक्रमको विस्तृत जानकारीका लागि →यहाँ हेर्नुहोस् (Ashiya नगरको आधिकारिक वेबसाइट)

अन्त्यमा

20m शटल रन गर्ने मौका वयस्क भएपछि बिरलै पाइन्छ, होइन र? वास्तवमा यो त 1999年度देखि अपनाइएको विधा भएकाले कहिल्यै नगरेका मानिस पनि धेरै हुन सक्छन्। निःशुल्क रूपमा नर्ससँग स्वास्थ्य परामर्शसमेत लिन सकिने भएकाले परिवारसहित सहभागी भएर हेर्दा राम्रो होला।

■■■जानकारी उपलब्ध गराइदिनुहोस्!■■■