Ashiya မြို့ရဲ့ Health Up စီမံကိန်း「あしや健康ポイント2025」လျှောက်ထားကာလက 9月1日（月）ကနေ စတင်နေပါပြီ〜
広報あしや 9月号မှ ကိုးကားထားပါသည်
9月1日時点မှာAshiya မြို့နေ အသက် 18 နှစ်အထက်ဆိုရင် မည်သူမဆို ပါဝင်နိုင်ပါတယ်！ဒီနှစ် စာရင်းသွင်းနိုင်မယ့်ဦးရေကတော့ဦးရာလူ 600 ဦးပါ။လျှောက်ထားရန် နောက်ဆုံးရက်က9月8日（月）17時30分အထိဖြစ်ပြီး၊ သတ်မှတ်ဦးရေပြည့်တာနဲ့ လက်ခံမှုကို ရပ်နားပါမယ်！
10月17日（金）〜နောက်နှစ် 2月7日（土）အတွင်းကိုယ်ခန္ဓာတိုင်းတာပွဲ（前期）သို့မဟုတ် အိမ်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးခြင်းပြုလုပ်ပြီးနောက်၊ 「健康ポイント」တွေ စုဆောင်းလိုက်ရင် မဲနှိုက်စနစ်နဲ့စုထားတဲ့ ပွိုင့်အရေအတွက်အလိုက် အမှတ်တရလက်ဆောင်တွေ ရနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်〜
မဲနှိုက်ပြီး ရနိုင်တဲ့ အမှတ်တရလက်ဆောင်များ & ပါဝင်သူလက်ဆောင်
Ashiya မြို့တော် တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှ ကိုးကားထားပါသည်
ရနိုင်တဲ့ အမှတ်တရလက်ဆောင်တွေက ပွိုင့်အရေအတွက်အလိုက်အများဆုံး 8,000円 တန်ဖိုးခန့်ရှိပြီး၊ မဲနှိုက်စနစ်နဲ့ စုစုပေါင်း130 ဦးရရှိနိုင်ပါတယ်！
ဂျပန်မုန့်၊ အနောက်တိုင်းမုန့် & ကော်ဖီ၊ ဆန်（Koshihikari）လို စားသောက်ကုန်တွေအပြင်၊ လမ်းလျှောက်ဖိနပ်၊ လျှပ်စစ်ခြေဖဝါးနှိပ်စက်၊ ဆံပင်ဖြီးစတာတွေလည်း ပါပြီး စိတ်ဝင်စားစရာလက်ဆောင်တွေချည်းပါပဲ〜！
Ashiya မြို့တော် တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှ ကိုးကားထားပါသည်
ဒါ့အပြင်ပါဝင်သူအားလုံးကို bottle holderလက်ဆောင်လည်း ပေးမယ်နော်〜！ချစ်စရာလေး！
「健康ポイント」စုဆောင်းနည်း
「からだ測定会」မှာ ပါဝင်ခြင်းအပြင်၊ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကို ခံယူခြင်း၊ Ashiya မြို့က စီစဉ်တဲ့ အစီအစဉ်များနဲ့ သင်တန်းများမှာ ပါဝင်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေး quiz တွေဖြေခြင်း၊ ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်တွေကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ 「あしやウォーキングマップ」ထဲက လမ်းကြောင်းတွေကို လမ်းလျှောက်ခြင်း စတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ 「健康ポイント」တွေ စုဆောင်းနိုင်ပါတယ်။
ပထမဆုံးအကြိမ် ပါဝင်တဲ့သူတွေက ပါဝင်ရုံနဲ့「はじめてポイント50ポイント」ရနိုင်ပါတယ်〜
「からだ測定会」ကို Kuregawa-cho ရှိ ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဖူလုံရေးစင်တာမှာ ပြုလုပ်မယ်
広報あしや 9月号မှ ကိုးကားထားပါသည်
「からだ測定会」ကို 10月မှာ ပထမပိုင်း၊ 2月မှာ နောက်ပိုင်းအဖြစ် ကျင်းပမှာဖြစ်ပြီး ပါဝင်လိုက်ရင် ပွိုင့်တွေ စုနိုင်ပါတယ်〜။
တစ်နာရီခန့်အတွင်း ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းမှု၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ ကြွက်သားအားစတာတွေကို တိုင်းတာပေးမှာပါ။ ပါဝင်သူလက်ဆောင်အနေနဲ့လက်ကိုင်ပဝါ၊ စမတ်ဖုန်းရေစိုခံ holder စတဲ့ အမှတ်တရပစ္စည်းတွေ ရနိုင်တယ်လို့ ထင်ရပါတယ်！
「からだ測定会」ကို Kuregawa-cho မှာရှိတဲ့ 「保健福祉センター」ရဲ့ multi-purpose hall မှာ ပြုလုပ်ပါမယ်။
မြေပုံက ဒီမှာပါ↓
လိပ်စာက 兵庫県芦屋市呉川町14-9 ဖြစ်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေကို တိုင်းတာပြီး ကျန်းမာရေးအကြောင်း လေ့လာနိုင်သလို၊ ကျန်းမာရေးအတွက် လုပ်ဆောင်ချက်တွေ ပြုလုပ်ရင်း အမှတ်တရလက်ဆောင်ကောင်းတွေပါ ရနိုင်တာက တကယ်ကို တန်လွန်းပါတယ်〜！သတ်မှတ်ဦးရေပြည့်သွားရင် စာရင်းပိတ်မှာမို့ ပါဝင်ချင်သူတွေ အမြန်လျှောက်ထားကြပါနော်！
「あしや健康ポイント2025」နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အသေးစိတ်ကို Ashiya မြို့တော် တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ 확인해 주세요〜
